Psicología deportiva
Todo acerca de nuestros servicios.
En la actualidad esta rama de la psicología esta creciendo debido a la toma de conciencia de los deportistas de su gran importancia. Es recomendable considerar el entrenamiento mental si queremos mejorar nuestro rendimiento deportivo. Y es imprescindible realizar una buena preparación psicológica si buscamos llegar al alto rendimiento deportivo.
No podemos olvidar que para que un entrenamiento sea completo debe integrar la preparación física, táctica, técnica y psicológica, trabajando de esta forma además contribuiremos a la prevención y recuperación de lesiones deportivas.
En Gaea comprendemos la importancia de abordar las necesidades emocionales y mentales de los deportistas que buscan alcanzar el máximo rendimiento en su disciplina. Estamos comprometidas en brindar apoyo especializado y comprensivo para ayudar al deportista a alcanzar sus metas y desafiar sus límites en el ámbito deportivo.
nuestro servicio incluye
1 Evaluación y establecimiento de metas y objetivos
Realizamos una evaluación integral de las habilidades mentales y emocionales de cada deportista. A partir de esta evaluación, trabajamos en conjunto para establecer metas claras y realistas que se alineen con los objetivos individuales de cada persona. Es importante mencionar la importancia del trabajo con todo el equipo que rodee al deportista (preparadores físicos, fisioterapeutas, nutricionistas, managers, etc.), ya que remando todxs en la misma dirección desde los diferentes servicios, alcanzaremos antes nuestros objetivos.
2 Entrenamiento en habilidades mentales
Habilidades que incluyen la conciencia corporal, la atención y la concentración, la motivación, la gestión del estrés, la visualización, la autoconfianza y la resiliencia. A través de la práctica y la aplicación de estas habilidades, lxs deportistas pueden mejorar su rendimiento y adaptarse a las necesidades de la vida deportiva de forma más funcional.
3 Manejo de la presión y la competencia
El mundo del deporte de alto rendimiento puede ser altamente competitivo y estresante. Ayudamos a lxs deportistas a desarrollar estrategias efectivas para manejar la presión y el estilo de vida, así como a mantener un equilibrio saludable entre el deporte y otras áreas de sus vidas.
4 Apoyo emocional y desarrollo de la confianza
Como deportista eres persona, como persona, sientes. Es importante dar un espacio a la parte emocional de lxs deportistas, ya que una adecuada gestión de las emociones en sus vidas resulta en una mejor gestión las emociones en el deporte. Trabajamos en conjunto para identificar y superar los bloqueos mentales y las creencias limitantes, ya que la confianza se vuelve un requisito fundamentales para el éxito en el deporte de alto rendimiento.
5 Prevención y recuperación de lesiones
Las lesiones pueden ser una parte desafiante en la carrera de un/a deportista. Proporcionamos apoyo emocional y estrategias de afrontamiento para ayudar a lxs deportistas a sobrellevar las lesiones, mantener la motivación durante la recuperación y regresar a la competición con confianza.
6 Preparación de oposiciones
Quizás parezca que nos hemos equivocado incluyendo este servicio en este área pero no. En la preparación de oposiciones utilizamos la psicología de alto rendimiento, empleando las herramientas para el desempeño bajo presión del deporte de élite. Ya sea en las pruebas teóricas o físicas, e independientemente del tipo de oposición a la que te presentes.
Nos comprometemos a brindar un ambiente de apoyo y motivación donde puedas conocerte y desarrollar todo tu potencial, completando tu entrenamiento con habilidades mentales que pueden marcar la diferencia.
Colaboramos con centros deportivos y de alto rendimiento donde podrán también ofrecerte asesoramiento en otras áreas como el entrenamiento personalizado, la nutrición deportiva o la fisioterapia.
Si eres deportista y buscas el apoyo psicológico para maximizar tu rendimiento y alcanzar tus metas, no dudes en contactarnos. Estaremos encantadas de ser parte de tu equipo en tu camino hacia el éxito deportivo.